Описание метода воздействия на крестец для устранения компрессии в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В статье описываются два метода: прямое и непрямое воздействие. Для прямого воздействия используются обе кисти, для непрямого - кончики пальцев одной руки на первом крестцовом позвонке, а другую руку кладут на поперечные отростки пятого поясничного позвонка. Описывается также проверка эластичности или подвижности в суставах пояснично-крестцового отдела позвоночника.