Движения позвоночника обеспечиваются мышцами, которые можно разделить на три группы: мышцы спины, мышцы груди и мышцы живота. Глубокие мышцы спины являются основной составной частью 'мышечного корсета' и играют важную роль в удержании равновесия тела. При малоподвижном образе жизни глубокие мышцы спины могут деградировать, что приводит к болям в спине. Боли в спине могут быть вызваны повреждением или растяжением около позвоночных мышц, а также непроизвольным сокращением около позвоночных мышц при повреждении позвоночных структур.

Трапециевидная мышца - одна из наиболее часто развивающихся точек напряжения в теле. Она прикреплена к основанию через и располагается позади шеи, верхнего плечевого пояса и на верхней и средней частях спины. Точки напряжения, образовавшиеся в трапециевидной мышце, могут проявиться болью в разных местах шеи и верхней части спины. Обычно это происходит в результате перегрузки, сжатия и травмы. Существуют способы снятия боли и расслабления трапециевидной мышцы.